5 Jenis Makanan Sehat yang Bisa Penuhi Gizi Selama Berpuasa
Untuk mendapatkan tubuh yang bugar, tentunya kita membutuhkan asupan makanan sehat dan bergizi. Gizi yang didapat juga harus seimbang sehingga kebutuhan nutrisi harian tercukupi dengan semestinya. Pola menjaga asupan makan juga tentunya harus diterapkan di Bulan Ramadhan yang mana tubuh harus mendapatkan perhatian lebih ekstra. Pada saat berpuasa, tubuh kehilangan banyak cairan sehingga memicu dehidrasi. […]